Korzystne działanie cytruliny na organizm człowieka
Uczestnictwo w cyklu mocznikowym jest bez wątpienia bardzo istotne, a bez cytruliny organizm mógłby zostać otruty nawet niewielkimi ilościami amoniaku, które siłą rzeczy mogą się dostać do organizmu. Jednak warto przyjrzeć się szczególnie działaniu cytruliny, które jest korzystne z treningowego punktu widzenia. Chociaż sam cykl mocznikowy także jest istotny, to cytrulina bierze także udział w przyswajaniu przez organizm innych istotnych substancji, takich jak np. arginina.Dzięki wpływie cytruliny na lepszą przyswajalność przez organizm argininy, pobudzony jest przepływ krwi w organizmie, m.in. do mięśni. To oczywiście przyczynia się do obniżenia ciśnienia, jednak z punktu widzenia treningowego, dużo istotniejsze wydaje się być wywołanie efektu tzw. pompy mięśniowej. Dzięki temu mięśnie są lepiej ukrwione, a to powoduje, że są pełniejsze, mamy więcej siły na potrzeby treningu i nie męczą się one tak szybko. To przekłada się np. na intensywniejszy trening, czy też po prostu możliwość wykonywania treningu dłużej. Cytrulina poprawia także regenerację organizmu po treningu, a także wpływa na przyrost tkanki mięśniowej organizmu.
To wszystko powoduje, że cytrulina może pochwalić się szerokim i korzystnym działaniem, które jest już doceniane szczególnie przez profesjonalistów. Bez wątpienia cytrulina może być skutecznym wsparciem organizmu na wielu różnych płaszczyznach, a to powoduje, że warto rozważyć jej suplementację. Ciekawym preparatem jest Allnutrition Citrulline, dostępny w sklepie SFD. Posiada w swoim składzie jabłczan cytruliny, a zatem lepiej przyswajalną formę tego aminokwasy i jest dostępna w różnych wersjach smakowych, a zatem każdy dopasuje ją do swoich preferencji.
Kiedy szczególnie zaleca się stosowanie cytruliny?
Cytrulina jest zalecana do wykorzystania w suplementacji okołotreningowej. Jednak najlepsze efekty można uzyskać stosując cytrulinę bezpośrednio po zakończonym treningu lub przed jego rozpoczęciem, bez dłuższych przerw czasowych. Jednak kiedy warto zdecydować się na jej suplementację? Oczywiście - w sytuacji gdy zależy nam na rozbudowaniu swojej masy mięśniowej, a jednocześnie na zwiększeniu swoich możliwości treningowych.Jednak równie istotny jest fakt, że cytrulina może być zalecana osobom, które mają problemy z podwyższonym ciśnieniem krwi, a także z ogólnym funkcjonowaniem układu krążenia. Warto jednak pamiętać, że zawsze najbezpieczniej każdą suplementację jest skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, a później dopiero zaopatrywać się w wartościowe suplementy. Te natomiast, można znaleźć w bogatej ofercie sklepu SFD, gdzie bez trudu znajdziesz wszystkie niezbędne preparaty, które pomogą w przeróżnych sytuacjach. Może być tak, że dodatkowa suplementacja cytruliną w Twojej sytuacji nie będzie zalecana. Wtedy warto rozejrzeć się za preparatem mającym podobne działanie, które wspiera budowanie masy mięśniowej i odpowiednio zadba o organizm. Tego typu odżywkami z pewnością jest kreatyna, której działanie jest świetnie udokumentowane.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.