Jak efektywnie odpoczywać? Polacy tego nie potrafią Pęd za pracą, brak umiejętności przełączenia się w tryb regeneracji, niesłuchanie własnego organizmu – to główni winowajcy powszechnej nieumiejętności odpoczywania. Choć wydaje się, że w odpoczynku nie ma nic trudnego, często wracamy z urlopu jeszcze bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem. (...)

W wakacje zadbaj o relacje z dziećmi. Zobacz nasz poradnik Wakacyjna przerwa w szkole czy przedszkolu, urlop od pracy, weekendowe wypady i długie dni – latem wszystko sprzyja wyhamowaniu i spędzaniu czasu z rodziną. Tymczasem wielokrotnie okazuje się, że nawet w czasie urlopu nadal jesteśmy w pędzie. A dzieci wciąż (...)

Dwa popularne kąpieliska na Lubelszczyźnie z powrotem otwarte Można już z powrotem korzystać z dwóch popularnych kąpielisk - w Zwierzyńcu i Nieliszu. Wcześniej wykryto tam bakterie i zakwit sinic. Jednocześnie nadal zamknięte jest kąpielisko w Chełmie - jako jedyne w województwie. (...)

Promocja na stacjach benzynowych. Paliwo tańsze nawet o 40 groszy! W ubiegłe wakacje nasi klienci skorzystali z promocji około 16 milionów razy. Liczymy, że i tym razem nasza akcja rabatowa będzie cieszyła się wielkim powodzeniem - poinformował Daniel Obajtek, prezes spółki Orlen. (...)

reklama